KU Healthy Campus Project -Physical-

イベント説明

◆目的

多くの人が、楽しくウォーキング習慣を身につけると共に、
大学全体、そして社会全体に楽しく健康志向の雰囲気がつくられることを目的とします。

◆キャッチフレーズ

“Walk to the moon!!”
皆の合計歩数で、地球から月まで歩きましょう!
地球から月まで384,000km=480,000,000歩です。(1歩を0.8mとして計算)
1日8,000~10,000歩を約2,000名で4週間歩くと達成可能です!

◆イベント期間

参加者募集:2017年9月12日(火)~9月26日(火)

ウォーキング期間:2017年10月1日(日)~10月28日(土)

  • 1週目:10月1日(日)~10月7日(土)
  • 2週目:10月8日(日)~10月14日(土)
  • 3週目:10月15日(日)~10月21日(土)
  • 4週目:10月22日(日)~10月28日(土)

◆参加者条件

今回のチャレンジでは、2つのタイプの参加者を募ります:個人参加とチーム参加(2~5人)
個人参加かチーム参加のいずれか一方に、参加可能です。両方への参加はできません。個人参加、チーム参加の条件は、下記の通りです。
参加の際の注意点も、よくお読みになってください。

【個人参加】

京都大学に在学する学生、または京都大学に在職する教職員であること。

【チーム参加】

チームは2~5名で構成してください。
京都大学に在学する学生、教職員が1名いらっしゃれば、京都大学に在籍していない家族やお友達の参加が可能です。
京都大学に在籍する方をチームリーダーと決め、チーム名をつけてください。
リーダーはチームにおける主要な連絡先となり、1週間ごとの歩数登録や、メンバーへのリマインドメールの転送を行ってください。

◆参加申し込み

  • 個人エントリー、またはチームエントリーより参加申し込みを送ってください。
  • チーム参加の場合、代表者1名(京都大学の学生、教職員の方)のみお申し込み下さい。
  • 登録された個人情報は、このイベントの目的以外には利用しません。

◆ウォーキング期間中の流れ

  • 歩数測定

歩数計、スマートフォンなどを使用して、毎日の歩数を計測、記録してください。

※歩数計の貸し出しも行っていますが、数に限りがあります。貸し出しを希望される方はお早めにエントリーをお願い致します。
※吉田、桂、宇治で貸し出しを希望する方は、エントリー後に届く自動返信メールに記載されたURLより「歩数計貸し出し申込フォーム」に飛んでください。(犬山、霊長研の方は別途受け取り場所がございます。)

  • 1週間提出の歩数の記録と提出

ウォーキング期間中、毎週日曜日にリマインドメールが届きます。
メールに記載されたURLより1週間の合計歩数の登録を行ってください。

【個人参加の方】

  • ご本人が、日曜日から土曜日までの1週間の合計歩数を報告してください。
  • もし歩数計が故障した場合や、充電が切れた場合は、その週に記録できた日の平均歩数を代用してください。

※(例)土曜日の歩数が抜けた場合、日曜日~金曜日の歩数平均を土曜日の歩数とする。

【チーム参加の方】

  • リーダーは日曜日から土曜日までのチーム全員分を合計した1週間の総歩数を報告してください。
  • チームメンバーの誰かが脱落した場合は、他のメンバーに入っていただくことが可能です。
  • もし歩数計が故障した場合や、充電が切れた場合は、その週に記録できた日の平均歩数を代用してください。

※(例)土曜日の歩数が抜けた場合、日曜日~金曜日の歩数平均を土曜日の歩数とする。

また、1週間ごとの合計歩数をスナップショットに撮影して、保管してください。
見事 ”KU Walkers” の称号を得て、抽選で賞品が当選された場合には、
メールにて、歩数を証明するスナップショットの提出をお願いさせていただきます。
スナップショットの提出が無ければ賞品をお渡しできませんので、必ず保管をお願いします。

※注意※
貸し出し用の歩数計には1週間の歩数を合計する機能は備わっておりません。
また7日分の歩数しか記録されず、7日目以降は古い日付から順に消えていきます。
スナップショットの撮り忘れがないよう、ご注意下さい。

▼スナップショットの撮り方

  • iPhone: 電源ボタンを押し+ホームボタンを押す。
  • Android 4.0以降のスマートフォン:ほとんどの場合、端末の電源ボタンと

音量ダウンボタンを同時に長押し(ボタンをほぼ同時に押す必要があるので注意)
※XperiaシリーズやGALAXYシリーズの一部では方法が異なる端末によっては、異なる操作で撮影。

▼アプリの種類

1)iPhone ヘルスケア

  

2)第一生命 健康第一

3)その他の歩数計

    

 

  • 記録の集計と結果発表

事務局にて、期間中の参加者の合計歩数を集計し、全参加者で歩いた合計の距離を紹介します。
4週間を通して、1人あたりの1日の平均歩数が8,000歩を越えた参加者・チームには、
栄誉ある “KU (Kyoto University) Walkers”  の称号が贈られ、抽選で豪華賞品をプレゼントします。
(ただし、歩数を証明するスナップショットがなければ賞品をお渡しできませんので、ご注意ください。)

【賞品】

オムロンヘルスケア:血圧計 ×3台、体組成計 ×3台、電動歯ブラシ ×2台、温熱低周波治療器 ×2台
京大生協:京大ロゴ入りハンドタオル × 10名、京大ロゴ入りフェイスタオル × 10名、ヘルシー弁当利用券 × 20名、生協オンバリュー券(1000円分) × 10名
サンスター:歯磨きトラベルセット × 144個、緑でサラナ × 120缶
日本航空:JALのマイル 15,000マイル × 5名 ※(JALグループ国内線特典航空券 大阪ー沖縄【普通席/往復】相当分)
※日本航空の賞品の抽選を希望される方は、2017年9月30日までにJALマイレージバンクへの登録(入会金・年会費無料)が必要です。(チーム参加の方は、チーム参加者全員の登録が必要です。)
”KU Walkers” の称号と賞品の授与式は11月20日(月)を予定しております。

◆参加の際の注意点

  • 何らかの症状や病気をお持ちの方は、参加前にかかりつけ医にご相談ください。
  • 自分の体調に合わせ、無理のないウォーキングを心がけましょう。
  • 水分補給、適度な休憩をしっかりと行い、脱水症状や熱中症に注意しましょう。
  • 体調が優れないときは、無理せず休みましょう。
  • 靴は自分にあった歩きやすいものをおすすめします。
  • 交通ルールを守り、事故には十分注意し、各自の責任のもと安全にウォーキングを行ってください。
  • 当イベントに参加したことによる健康障害に対しては一切の責任を負いかねます。保険への加入等は個人の判断でお願いします。