ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 2)をアップしました

いよいよ本日11月19日(月)からウォーキングチャレンジ第2週目が始まりました。
皆様、楽しみながら歩けていますでしょうか?
 
また昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。
今週紹介する「目標達成へのTips(コツ)」は、
「最後の一駅を歩きましょう!」
いつもの駅より一つ手前で降りて歩いてみて下さいね。
 
※画像をクリックするとPDFで見ることができます。

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