肩こりセルフケア 12月

12月肩こりセルフケアのお知らせです。

今月は
①「然谷(ねんこく)」→姿勢を伸ばす腰痛にも効く足のツボ
②「大陵(だいりょう)」→「自律神経の乱れ」に効く手のツボ
を教えていただきます。

ご参加お待ちしています。

日時 12月16日(月)12:15~12:45
12月25日(水)12:15~12:45
場所 保健診療所 地下1階 オープンラボ
服装 椅子またはヨガマットを使用して行います。
動きやすい服装、靴下着用が望ましい
持ち物 タオル 飲み物(必要時)
講師 鍼灸師・柔道整復師 吉水 円

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