Kyoto University Health Service -mind-

Mind Letter

2018.06.14.

6月14日「マインドフルネス&セルフコンパッション」体験ワーク(職員対象)

教職員の皆様

セルフコンパッション体験ワークのお知らせ

「マインドフルネスは最近よく見聞きしますが、本を読んでも講演を聞いてもしっくりこない」
「頭では分かった気もするけど、なんだか良くわからない」と言う方が多いのではないでしょうか。

そこで、今回のイベントではマインドフルネス&心理療法認定プログラムを修了された
岸本先生をお招きして、概要説明と、瞑想や体験ワークも取り入れたプログラムを体験します。

初心者の方でも気軽に参加できる内容となっています。「ただただ疲れてて、自分に何かしたい」という方も歓迎です。「どんな感じかな」という気楽な気持ちで体験してみてください。

日時  :2018年6月14日(木) 18:00~20:00
集合場所:保健診療所 健康づくりオープンラボ
対象  :環境安全保健機構の教職員