今週のTips

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ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 4)をアップしました

ウォーキングチャレンジも残すところあと1週間を切りました。 皆様、楽しんで歩いておられますでしょうか? 今回ご紹介する最後の「目標達成へのTips(コツ)」は、 「休憩時間を上手に活用しましょう」 ランチを買いに出掛けたり、食べに行ったり...
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ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 3)をアップしました

本日11月26日(月)からウォーキングチャレンジ第3週目が始まりました。 皆様、少しずつ歩く習慣が身についてきていますでしょうか? 昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。 今週紹介する「目標達成へのTips(コツ)」は、...
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ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 2)をアップしました

いよいよ本日11月19日(月)からウォーキングチャレンジ第2週目が始まりました。 皆様、楽しみながら歩けていますでしょうか? また昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。 今週紹介する「目標達成へのTips(コツ)」は、 ...
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ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 1)をアップしました

いよいよ本日11月12日(月)からウォーキング期間開始となっております。 無理なく、楽しみながら12月9日(日)までご参加いただければ幸いに存じます。 また昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。 今週紹介する「目標達成...