マインドフルネス

ニュース

マインドフルネス体験会

ヘルシーキャンパス企画 「マインドフルネス体験会」を開催します。 最近巷で話題のマインドフルネス(気づき)を体験するひとときを、一緒に過ごしませんか? マインドフルネス&心理療法認定プログラムを修了されている講師の岸本先生をお招...
マインドフルネス

7月14日「スタンフォード・ハーバード大学のマインドフルコンパッション教室@京都大学」開催報告

2018年7月14日(土)午後1時から、京都大学医学部 G棟セミナー室Aにて、 スタンフォード大学からスティーブンマーフィ重松教授をお招きし、セミナーを開催しました。 当日は77名の幅広い年齢・職業の方々が参加され、自らへの慈しみのこころを...
マインドフルネス

6月14日「マインドフルネス&セルフコンパッション」体験ワーク(職員対象)

教職員の皆様 セルフコンパッション体験ワークのお知らせ 「マインドフルネスは最近よく見聞きしますが、本を読んでも講演を聞いてもしっくりこない」 「頭では分かった気もするけど、なんだか良くわからない」と言う方が多いのではないでしょうか。 そこ...