マインドフルネス

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第3回 マインドフルネス体験会 開催報告

2019年9 月2日(火)夕方(18:00~19:00)に、京都大学吉田キャンパス 保健診療所2F京大ヘルスプロモーションライブラリで、「マインドフルネス 体験会」を開催し、職員を中心に多くの方からご参加いただきました。
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第3回 マインドフルネス体験会

ヘルシーキャンパス企画 「マインドフルネス体験会」を開催します。 最近巷で話題のマインドフルネス(気づき)を体験するひとときを、一緒に過ごしませんか? マインドフルネス&心理療法認定プログラムを修了されている講師の岸本先生をお招きした、...
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ヘルシーキャンパス企画:マインドフルネススペースを提供します

先月、講師の岸本先生を招いて開催したマインドフルネス体験会。その好評を受けて、今回は診療所2Fの京大ヘルスプロモーションライブラリを、マインドフルネスの実施会場として試験的に提供します。 学内の方はどなたでも無料・事前申し込みなしで参加し...
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マインドフルネス体験会

ヘルシーキャンパス企画 「マインドフルネス体験会」を開催します。 最近巷で話題のマインドフルネス(気づき)を体験するひとときを、一緒に過ごしませんか? マインドフルネス&心理療法認定プログラムを修了されている講師の岸本先生をお招...
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7月14日「スタンフォード・ハーバード大学のマインドフルコンパッション教室@京都大学」開催報告

2018年7月14日(土)午後1時から、京都大学医学部 G棟セミナー室Aにて、 スタンフォード大学からスティーブンマーフィ重松教授をお招きし、セミナーを開催しました。 当日は77名の幅広い年齢・職業の方々が参加され、自らへの慈しみのこころを...
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6月14日「マインドフルネス&セルフコンパッション」体験ワーク(職員対象)

教職員の皆様 セルフコンパッション体験ワークのお知らせ 「マインドフルネスは最近よく見聞きしますが、本を読んでも講演を聞いてもしっくりこない」 「頭では分かった気もするけど、なんだか良くわからない」と言う方が多いのではないでしょうか。 そこ...